Nouvelles conditions à partir du 26/09/2020

Body & Steel 26 settembre 2020 17:16

Le studio ferme mais les services continuent !

C'est tombé il y a quelques jours, les salles de sports doivent fermer leurs portes à partir du 26/09/2020. Mais ce n'est pas parce qu'on ne peut plus être au studio qu'on doit se laisser aller. Alors on continue les services et vous pourrez alors faire de nouveaux cours par visio et profiter de notre expertise depuis chez vous !

Les services en ligne

Nous sommes toujours là pour vous pendant cette période !
L'activité physique est bonne pour la santé, autant physique que mentale. Nous voulons donc être là pour vous.

A partir du 29/06/2020 et jusqu'à nouvel ordre, les cours se feront par visio sur Zoom. La marche à suivre :

  • Réserver votre cours comme d'habitude sur Resafit.
  • Un message vous sera envoyé pour vous donner le lien vers le cours en visio.
  • Il faudra avoir télécharger l'application Zoom sur mobile. Sur ordinateur, pas besoin.
  • Vous arriverez alors sur le cours en ligne qui débutera à l'heure prévue.
  • Prévoyez de faire un peu d'espace autour de vous et d'avoir de quoi vous hydrater.

Vous pouvez faire profiter des cours une personne proche pour vous entrainer à deux. Elle aura aussi droit aux corrections pendant la visio :)

A tout moment, vous pouvez envoyer un mail à bodynsteel@gmail.com pour poser vos questions et demander conseil. Une à deux fois par jour du lundi au vendredi, Jordan vous répondra. Ce peut être pour quelque chose que vous n'auriez pas compris lors d'un cours, un conseil pour votre pratique à la maison, une suggestion pour les cours...etc.

Chaque semaine, vous recevrez des conseils et trucs pratiques pour vous aider à vous sentir en forme : recettes, conseils pour vos entrainements, outils pratiques, astuces pour la Pole...etc.

Les cours en ligne

Nous avons prévu un super programme, varié et ludique, pour vous faire plaisir à un moment où vous en avez certainement bien besoin :)

Renfo et souplesse

Ceux là vous les connaissez déjà. De quoi devenir fortes pour avoir les  capacités de vous inverser et faire des figures de folie sur la barre et de quoi devenir souples pour pouvoir faire de beaux écarts tout en  ayant des articulations en béton.

Floorwork

Bouger au sol, ça fait aussi partie de la Pole Dance. D'ailleurs, dans les compétitions, il y a un temps de passage au sol obligatoire, c'est pour dire ! Alors c'est l'occasion d'apprendre à bouger au sol et vous améliorer sur tout ce qui peut rendre une choré de Pole Dance super belle.

Chair Dance

Comme vous avez très certainement toutes une chaise à la maison, c'est l'occasion de l'utiliser pour autre chose que s'asseoir dessus ! C'est donc un cours de choré sur chaise.

Training Brûle-Calories

Comme indiqué, c'est un entrainement spécialement conçu pour brûler des calories. De quoi limiter les effets de la raclette et de la tartiflette :D

Pole Dance

Bien-sûr, il y aura un créneau de Pole Dance pour celles qui ont une barre à la maison.

Vous êtes avec nous, nous sommes avec vous

Cœur sur vous !

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